Программа тренировок
Hybrid Race

Занятия развивают силовую выносливость, скорость и общую выносливость. Наша цель — сделать из вас универсального атлета, который может долго и интенсивно бежать, а также поднимать различные отягощения.

⦿ Задействуют все группы мышц
⦿ Развивают координацию, баланс, силу и выносливость
⦿ Укрепляют корпус и силовую выносливость
⦿ Подходят для любого уровня подготовки

Hybrid Race — это тренировки для подготовки к функциональным и фитнес-гонкам (HYROX, DEKA, Crace и др.)

На тренировках мы делаем различную циклическую работу на кардиотренажерах, бегаем, работаем с собственным весом и дополнительным отягощением.

Главное отличие от кроссфита: отсутствуют сложно-координационные движения со штангой и технически сложные элементы гимнастики. Проще освоить все движения, а выступить на соревнованиях можно уже через несколько месяцев, пройдя свою первую гонку.

В чем преимущество:

Как проходит тренировка?

Занятия направлены на развитие силовой выносливости, скорости и общей выносливости. Мы учимся быть универсальными атлетами.

⦿ Длительность тренировки: 1,5 часа
⦿ Расписание: Среда — 20:00, Воскресенье — 12:00

Федотов Евгений
Тренерский стаж более 10 лет. Участник и призер функциональных гонок, бегун и ультрамарафонец.

⦿ Разовое: 1200 ₽
⦿ 8 посещений: 7800 ₽ (лимит 2 мес.)
⦿ Владельцам абонементов зала — бесплатно.

Тренер и стоимость

Оправьте ваши контактные данные и наш менеджер свяжется с вами в ближайшее время!

Запишитесь на тренировку сейчас!

Присоединяйтесь к нашей дружной команде единомышленников!