Что такое этот ваш кроссфит?

Кроссфит (CrossFit) - это тренировочная система, направленная на гармоничное развитие тела человека, увеличение силы и повышение выносливости.

В тренировках объединены упражнения из разных видов спорта: легкая и тяжелая атлетика, пауэрлифтинг, гимнастика, гребля и др.

Занятия кроссфитом ускоряют метаболизм, обеспечивают человеку сброс веса, хороший аппетит, крепкий сон, а также положительно влияют на психоэмоциональное состояние.

Короче говоря, подтянутое тело и положительные эмоции обеспечены!

Сейчас расскажем!

Удовольствие от тренировок гарантируем

Хочешь в кроссфит, но не знаешь с чего начать?

Ты научишься многим навыкам, например, поднимать штангу, как тяжелоатлет

Группа вводного курса успевает подружиться к концу месяца

Регулярные тренировки и грамотное питание дадут классные результаты

Результаты

⦿ Вводный курс — это специальная группа для начинающих в кроссфите, предназначенная для изучения основных движений и навыков.

⦿ Подходит для парней и девушек любого уровня подготовки.

⦿ Тренировки в небольших группах с тренером, который уделит время каждому.

⦿ Тренер внимательно следит за техникой выполнения движений и подсказывает, если необходимо.

⦿ Структура занятия: разминка, обучение новому навыку, тренировочный комплекс, заминка.

Начни с нашего вводного курса для начинающих!

Spirit Gym это:

Специализированный зал для кроссфита

Зал находится в 5 мин от м. Московские ворота

Расположение

Собственная парковка для клиентов зала

Удобства

Свежий ремонт и новое оборудование

Комфорт

Спорт-бар, массажный кабинет и приветливый персонал

Сервис

1

2

3

4

Пробная бесплатная тренировка

Проведем экскурсию и ответим на все вопросы

Вернем деньги, если не понравится

Популярные вопросы

Начать легко и безопасно

В этом поможет наш профессиональный тренерский состав

Задача тренера - чтобы новое движение получилось у всех в группе. Тренер адаптирует нагрузку под твой уровень, чтобы тебе было по силам выполнить каждую тренировку.

Покажем тебе, что кроссфит это не «ужасно, невозможно и невыносимо», а «весело, доступно и эффективно»!

Секретный ингредиент

Конечно же прекрасные люди!

Кроссфит славится дружным и открытым сообществом людей, объединенных любовью к здоровому образу жизни.

Совместные тренировки сближают лучше, чем "аромагия Jacobs Monarch"

Отзывы

Ваши приятные слова

Елена Ожигова

Зал, в который хочется возвращаться! Отлично оборудован. Тренеры всегда внимательно следят за выполнением техники. Для новичков есть Вводный курс. Атмосфера огонь! Из зала всегда выхожу в отличном настроении! Ребята, спасибо большое! Вы лучшие!!!!

Отличный зал с дружеской атмосферой и профессиональным тренерским составом. Имеется удобное приложение, через которое можно быстро записаться на тренировку, посмотреть расписание и предстоящую программу. Большой разброс тренировок по времени на целый день - каждый может подобрать удобное время в зависимости от работы/учебы. В зале также часто проводятся внутренние соревнования и тесты, на которых можно отследить свой прогресс и посоревноваться с товарищами. В общем тренироваться стало намного интереснее, чем просто в тренажерном зале. Спасибо!

Вячеслав Дворецкий

Отличное место, все продумано до мелочей, очень цивильный и наполненный зал, народу не много, не тесно, крайне удобное расположение, тренер Ольга заслуживает отдельный респект, увидела что и как мне будет лучше и не промахнулась. Тренировкой абсолютно доволен, буду ходить стабильно. Улыбчивая Анастасия все чудесно показала, про абонементы рассказала! Всем советую этот зал, точно останетесь довольны!

Гордей Моисеев

Ася Иванова

Отличный зал, самые профессиональные тренера города, не скучные тренировки. Здорово, что быстро виден прогресс от занятий! Большой выбор тренажеров. Бурная жизнь внутри зала:). Хочу отметить какие чистые и стильные переодевалки и душевые, редко такое встретишь. Близко к метро и своя парковка. Очень удобно, как бы вы не приехали. Всем советую!

Все еще сомневаешься?

Да-да, можно просто прийти попробовать

Делаем первый шаг максимально безопасным

Первая тренировка бесплатно

Если вдруг поймешь, что кроссфит - это не твоё, вернем деньги

Гарантия возврата

Сделаем скидку 10% на следующий абонемент и подарим фирменный мерч

А если продолжишь заниматься

Ну что скажешь?